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전문가 칼럼 리스트 - 내용, 좋아요수, 등록일, 조회수를 확인하실 수 있습니다.
내용 좋아요 등록일 조회수

약과 음식, 어떻게 먹어야 할까?

약과 음식, 어떻게 먹어야 할까? [1]

우리가 복용하는 약이 우리 몸 안에서 최대한 효과가 나타나도록 하기 위해서는 약을 복용하는 동안 세심한 음식조절이 필요하다. 약과 음식은 밀접한 상호작용을 갖기 때문이다. 특정한 약에 맞는 음식이 있는가 하면 약을 복용할 대 피해야 할 음식이나 식습관도 있다. 어떤 식품은 환자가 복용중인 약의 효과를 높여주기도 하지만, 어떤 식품은 반대로 약효를 떨어뜨리거나 부작용을 일으키기도 한다.

좋아요 수0 09.12 1566

콩의 재발견

콩의 재발견 [1]

콩은 4,000년전 중국에서 재배되기 시작하였고 우리나라에는 기원전 1세기경인 삼국시대 초기에 처음으로 재배된 것으로 전해지고 있다.

좋아요 수0 07.11 1463

직장인의 허리건강

직장인의 허리건강 [1]

최근, 젊은 나이에 허리나 목의 통증으로 고생하는 사람들이 적지 않다. 실제로 전 인구의 80% 정도가 일생에 한 번 이상 요통을 경험한다고 할 만큼 요통은 흔한 병이다.

좋아요 수0 07.11 1408

장하(長夏)의 계절

장하(長夏)의 계절 [2]

개나리, 진달래꽃이 피어 봄인 줄 알았더니 어느 새 여름이다. 기상청에선 금년에 더위가 빨리 찾아오고 비 오는 날과, 태풍이 오는 때도 많겠다하였는데 며칠 전 합천에선 기온이 벌써 30도를 넘었다고 하였다.

좋아요 수0 05.16 1457

봄바다에서 막 건져올린 싱싱 바지락~

봄바다에서 막 건져올린 싱싱 바지락~ [1]

삶이 답답한 날, 우울감을 달래주는 최상의 장소는 바다다. 무작정 바다를 바라보고 싶은 막연한 욕망을 제어할 수 없는 날에는 지하철 4호선을 타보자. 안산역에서 하차하여 123번 버스를 갈아타고 대부도로 떠나기.

좋아요 수0 05.08 1404

사랑니 뽑아야 하나요?

사랑니 뽑아야 하나요? [1]

사랑니, 지치(智齒)라는 로맨틱한(?) 이름과는 달리 말썽을 일으키는 경우가 대부분이다. 앞에서도 말했듯이 사람의 턱뼈가 점점 작아지고 있어서 사랑니가 똑바로 날 수 있는 공간은 부족하게 된다. 반드시 사랑니를 빼야 하는 것은 아니지만 똑바로 제 위치에 나서 양치질 등에 큰 문제가 없는 경우 외에는 대부분 발치를 해야 하며 그 이유는 다음과 같다.

좋아요 수0 05.07 1741

메타볼릭 신드롬에 관하여

메타볼릭 신드롬에 관하여 [1]

우리 몸이 건강하려면 신진대사가 잘 이루어져야 한다. 신진대사(metabolism)는 물질대사라고도 하는데 우리가 음식을 섭취하였을 때 영양분을 적절히 분해하여 인체의 에너지로 사용하고 불필요하거나 과잉의 물질은 잘 배설하는 경로를 말하는 것이다.

좋아요 수0 05.07 1511

제철 봄나물, 그 쌉쌀하고 상큼한 맛

제철 봄나물, 그 쌉쌀하고 상큼한 맛 [1]

4월을 ‘잔인한 계절’, 5월을 ‘계절의 여왕’이라 하는 것은 확실히 유럽 사람들의 감각이긴 하다. 유럽은 11월부터 4월까지 무려 6개월간 흐린 날만 계속된다고 한다.

좋아요 수0 04.17 1511

에티켓의 기본이에요

에티켓의 기본이에요 [1]

입냄새 제로, 입냄새는 누구나 늘 신경을 써야 하는 기본 에티켓이다. 입냄새가 유난히 심한 사람은 입냄새 콤플렉스로 인해서 대인기피증까지 초래하는 경우도 있다.

좋아요 수0 04.17 1378

잘근잘근 씹는 그 맛 서울시 서초구 서초동 곱창골목

잘근잘근 씹는 그 맛 서울시 서초구 서초동 곱창골목 [1]

시대가 변하면서 신분이 수직상승된 음식이 있다면 곱창과 아구다. 곱창은 원래 노무자들의 대표적 음식이었고, 아구는 모습이 흉칙하다 하여 배에서 그냥 버려지던 생선이었다.

좋아요 수0 04.16 1614

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