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소풍 맛있게 즐겁게

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작성자
li9a**
등록일
10.07
조회
2022
야외 소풍을 계획힜는데 비가내려요~~
집에서 즐겁게~~
삼계탕먹어요~~

홍합튀김을 곁들인 샐러드

홍합튀김을 곁들인 샐러드

좋아요 수3 댓글 수14 조리시간20분 함유칼로리298kcal

재료홍합 15개, 백포도주 1큰술, 소금 약간, 후춧가루 약간, 밀가루 약간, 달걀 1개, 빵가루 적당량, 식용유 1컵, 어린잎 채소 30g, 레몬 1조각 프렌치드레싱 : 올리브유 4큰술, 식초 2큰술, 레몬즙 1큰술, 다진 양파 1큰술, 간장 약간, 후춧가루 약간, 설탕 1작은

요약바삭한 튀김과 신선한 채소의 조화는 간식으로도 안주로도 좋아요

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맥코믹 허브 연어 스테이크

맥코믹 허브 연어 스테이크

좋아요 수2 댓글 수22 조리시간50분 함유칼로리384kcal

재료연어 300g(2토막), 파프리카 50g, 그린빈스 4줄기, 버섯 20g 올리브오일 2큰술, 맥코믹 시즈닝그라인더

요약맥코믹 허브로 맛을 낸 연어스테이크

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카프리썬 피클

카프리썬 피클

좋아요 수1 댓글 수29

재료오이 1/2 개, 당근 1/2 개, 방울토마토 100 g, 카프리썬(오렌지) 200 ml, 식초 300 ml, 레몬즙 1 ts, 간장1 ts, 설탕 2 Ts

요약오렌지 향이 좋은 카프리썬 피클

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새우깡 부추전

새우깡 부추전

좋아요 수3 댓글 수32

재료부추 1/5단, 청양고추 1개, 새우깡 1봉, 부침가루 1컵, 달걀 1개, 물 1/2컵

요약새우깡으로 만든 고소하고 바삭한 부추전

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컬리플라워 게살 샐러드

컬리플라워 게살 샐러드

좋아요 수1 댓글 수11 조리시간20분 함유칼로리198kcal

재료컬리플라워 100g, 브로콜리 100g, 게살 80g, 파프리카(노랑) 30g, 소금 약간, 검은깨 약간 드레싱 재료 : 간장 2큰술, 맛술 1큰술, 물 1큰술, 설탕 ½큰술, 식초 1큰술, 참기름 1큰술

요약비타민 C가 풍부한 컬러플라워에 담백한 게살을 곁들인 요리

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소고기 전골

소고기 전골

좋아요 수2 댓글 수10 조리시간-분 함유칼로리298kcal

재료재료 : 쇠고기 500 g, 두부 1/2모, 굵은 파 1대, 배춧잎 6장, 당근 1/4개, 표고버섯 4개 국물 : 물 550ml, 멸치칼국수 분말스프, 국간장 1/2큰술 소스 : 참깨 갈은 것 1큰술, 간장 1큰술, 물 2큰술

요약멸치칼국수 스프로 쉽게 만드는 일품전골요리

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